Palta propiedades de la semilla.

Palta Propiedades de la semilla, y los enormes beneficios para la salud.

Las propiedades de la palta parece que nunca dejan de sorprender, además de ser super saludable por todos los antioxidantes, grasas naturales que colaboran a tener una dieta equilibrada y saludable. A esto se une los beneficios que posee la semilla, la cual contiene aminoácidos y  gran cantidad de fibra soluble.

La semilla de la palta se puede consumir de diferentes maneras, una de las mas utilizadas en rallarla, se puede agregar en sopas, pastas, mascarillas faciales, para el asma y si no te importa su amargor puede ser sola. A continuación, les dejamos una lista de algunos beneficios respaldados según diferentes estudios.

  1. Según varios estudios indican que tiene gran cantidad de fibra soluble, más que cualquier otro alimento.
  2. Se utiliza como remedio para enfermedades estomacales.
  3. Contiene flavonol, que previene el crecimiento de tumores.
  4. Ayuda a las personas que sufren de artritis.
  5. Incrementa la cantidad de colágeno en la piel.
  6. Al aplicar en el pelo ayuda a prevenir la caspa.
  7. Según estudios reduce la glucosa en sangre, lo cual con un régimen estructurado puede colaborar a bajar de peso.
  8. Rayar, tostar y beber la semilla en te ayuda a las personas con enfermedades de asma.
  9. Contiene altos niveles de energía lo que nos ayuda en el bienestar.

 

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