Desayuno saludable con frutos secos.

Desayuno saludable, fruta, miel, avena, yogurt y frutos secos

Aquí les compartimos un delicioso desayuno saludable, ideal para comenzar el día con energía y lo más importante fácil de preparar. Entonces coloquemos manos a la obra.

  • Elije un pocillo, que sea cómodo para revolver los ingredientes.
  • Pica una manzana roja o ver a gusto en cuadritos pequeños y colócala en el pocillo que has elegido.
  • Agrega avena integral a gusto.
  • En un pocillo pequeño vierte dos cucharadas de miel y disolver  con unas gotas de agua tibia.
  • Luego una vez que la miel se vuelva mas liquida la agregas encima de la avena.
  • Agregamos un yogurt desnatado.
  • Para poner el broche de oro a este exquisito desayuno agregamos almendras, pasas y nueces.

Revolvimos todos los ingredientes y ahora disfrutar este excelente y rico desayuno saludable.

 

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